免疫力が高い人
低体温が病気をつくるのは、低体温だと免疫力が、低下してしまうからです。
免疫力は、細菌やウイルス、体内でつくられた有害な物質などを処理して、体内をつねに生存に適した状態に保とうとする能力です。
その力が低下しているのですから、体にさまざまな不調が現れてくるのはむしろ当然のことでしょう。
私たちの体の免役システムは、おおざっぱに言うと、かりゅう球とリ
ンパ球で成り立っています。
これらの免疫細胞が、もっとも効率よく働くために大切なのが、体温にほかなりません。
体温が通常の範囲内にある人、つまり病気ではない人を採血し、かりゅう球とリンパ球の状況を調べてみると、体温が高い人ほどリンパ球の数が多いことがわかっています。
リンパ球は、体に害を及ぼすものを排除する、いねば軍隊のようなものです。軍備力が強ければ強いほど、身を守る力、つまり免疫力が高いということになります。
ですからリンパ球が多い人は、細菌やウイルスなどが体に入っても、それを適宜排除することができますから、ちょっとやそっとのことで病気に
かかることはありません。
リンパ球が多いか少ないかは、血液検査をすれば簡単にわかります。
ただ現在の健康診断での血液検査では、そこまで行っていません。
炎症性の病気では、リンパ球数が急激に増加します。抗がん剤治療を行ったり、他の原因で免疫不全になっているときは、リンパ球数が極端に減ります。
ですから、病気になれば、リンパ球数の検査は行いますが、そうでなければリンパ球数など、現代医療ではあまり見向きもされていないのが現状です。
しかし検査をしなくても、体温を測れば、自分の免疫力がどの程度かわかります。
あなたも自分の体温を測って、免疫力の具合をチェックしてみるといいでしょう。
ストレスがあったときとリラックスしているときで、体温を比べてみてください。
体温がいつもより低いときは免疫力が下がっているので、病気に要注意です。
