ストレスが低体温の原因
ストレスが低体温の原因になるのは、ストレスがあると、交感神経を緊張させてしまうからです。
生物としての私たち人間を考えてみると、もともと交感神経が緊張するというのは、私たちが食べ物を探して歩き回ったり、敵を攻撃したり、敵や災難から逃げたりするために、全身の筋肉に血液を大量に送って、活動のエネルギーを供給するためのものです。
ですから、ひとつは体を過酷に使ったとき、交感神経がひじょうに緊張します。このような交感神経を緊張させる要因を、ストレスといいます。
激しい活動のほか、感染症や傷、痛み、排気ガス、農薬、環境ホルモンなど、体にダメージを与えるものも、大きなストレスになります。
これら身体的なストレスがある一方、精神的なストレスもあります。一般には、ストレスというと、精神的なものを指すことが多いでしょう。
なにかに悩んだり、心配したり、驚いたり、悲しんだり、イライラするなどの、精神的な動揺があると、交感神経が緊張します。
会議の発表など、人前で話さなくてはならずに
緊張しているとき、心臓がドキドキして、手に汗をかきます。これも、交感神経が働いているからです。
体の中では、心臓が拍動を速め、血圧が上がって、循環血流量が増えると
いう変化が起きています。
交感神経が働いても、やがて副交感神経が作用して、心臓の働きも通常に戻ってくるので、均衡が崩れることはありません。しかしたいへん強いストレスがあったり、弱いストレスでも長い間つづいていると、副交感神経がうまく体をもとに戻せなくなってしまいます。
こうなると、交感神経が優位になってしまい、低体温になるというわけです。
がんなどの大病にかかった人に話を間いてみると、例外なく大きなストレスを抱えています。
ですから、睡眠時間も十分にとれないほどハードに働いたり、大酒をのんだりといった生活を送っていたり、大きな悩みを抱えているときなどは、病気にかかる危険性が高いと考えてください。
ただ、ストレス自体が悪いというわけではありません。
ある程度のストレスは、心身の活性化には欠かせません。
ストレスがあっても、副交感神経がきちんと働いて、体の均衡
が保たれていれば問題ありません。
怖いのは、交感神経優位の状態が、長い間つづいてしまうことなのです
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